牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，小心护理牙齿上的矫正器之外，还有什么方法可以来护理矫正中的牙齿呢？我们咨询了极光口腔张思诗医生，张医生获得隐适美隐形矫正认证医师，曾任职国内知名三甲医院，拥有丰富的口腔临床实践经验，专业性强，矫正案例丰富，年隐形矫正近上百余例。
应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，
       例如吃苹果时，要把苹果切成小块才吃等,可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个矫治过程能顺利完成。
       此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。
       因此口腔内有很多正常的及致病的细菌存在。当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程， 
       因此,护理牙齿最理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
       在矫正牙齿时选用力量很小的牵引力慢慢移动牙齿，故不会给病人带来很大的不适。不过，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉及不适感。
       此时，可吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食但仍要注意牙齿及矫正器的护理。
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